Tem muita mamãe fazendo dieta mas deixando os filhos tomarem refri, comerem salgadinhos e besteiras do tipo. E ainda usam os hábitos dos pequenos como desculpa das jacadas... O que mais escuto é "Ahh comi as bolachas recheada que tinha em casa para as crianças"
Não é fácil ir contra a sociedade consumista, as crianças recebem muita informação de amiguinhos, escola e parentes que não estão nem aí com a saúde alimentar. Mas se você ensinar desde pequenos o que é bom e o que é ruim, na idade adulta eles não sofrerão como a maioria dos adultos sofrem para largar maus habitos.
Então como fazer da páscoa um momento lúdico, feliz e simbólico sem usar chocolates, coelhinhos e ovos?
Aqui vão algumas dicas:
Faça com que as crianças fabriquem suas próprias cestinhas, a internet está cheia de modelos simples.
Presenteie com ovos cozidos em água de casca de cebola/beterraba/repolho roxo. Ficam lindos!
Pintem cascas de ovos vazias, devidamente higienizadas e coloque dentro amendoins torrados, frutas secas e chocolates saudáveis, com o menor teor de açúcar possível e sem gordura hidrogenada.
Faça um jogo "caça aos ovos"
Provavelmente você já brincou disso na infância. Deixe pistas (ovinhos de plástico com dicas pelo caminho para os maiorzinhos que já sabem ler e pegadinhas para os menores)
Uma forma de fazer a galerinha gastar energia nesse jogo.
Aproveite a temática para incentivar a molecada a comer saudável. Lembre que o coelhinho come cenouras, frutas e vegetais. Capriche nos apelos visuais!
Se não resistir a tentação de comprar um ovo de chocolate, compre um saudável de marca confiável e reembale com papel de presente com motivos infantis. (é mais difícil achar ovos saudáveis com essas temáticas) E lembre-se o recomendado é que crianças abaixo de 2 anos não consumam chocolate, já os maiores podem comer, mas sempre evitando o exagero.
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