Esse Shake é cheio de nutrientes delicioso e cremoso!
Ingredientes:
Meia xícara de purê de batata-doce cozida (frio)
Meia xícara de leite vegetal gelado sem açúcar (ou substituto)
Meia xícara de água gelada
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de café instantâneo (opcional)
1 xícara de gelo
Stévia a gosto (ou meia xícara de tâmaras)*
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
Hummmmm
Observações, com as tâmaras fica mais cremoso, gostoso e nutritivo!
Nenhum comentário:
Postar um comentário