segunda-feira, 21 de março de 2016

Panquecas termogênicas

Ingredientes:
Meia xícara de purê de batata-doce (1 batata doce pequena cozida)
2 ovos
1 colher de chá de canela em pó
1 pitada de gengibre em pó
1 pitada de pimenta da Jamaica
óleo para untar (eu prefiro o óleo de coco)
Modo de preparo:
Misture a batata-doce e ovos. 
Adicione os temperos  e mexa. 
Aqueça a frigideira untada em fogo médio-baixo .
faça pequenas panquecas com a colher e deixe cozinhar por 3-5 minutos.
Virar e cozinhar por mais 3-5 minutos, até dourar 
Idéias de cobertura: 
manteiga de amendoim,  geléia 100% fruta, creme de coco.

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